คนสู้โรค 7 มกราคม 2564 (ท้องผูก เรื่องใหญ่ในผู้สูงวัย, 3 ท่าบอดี้เวทลงพุงสำหรับผู้เริ่มต้น) Part 1 : www.watchlakorn.in