คนสู้โรค 2 มิถุนายน 2569 (วิ่งวัยเก๋าชะลอวัยหัวใจแข็งแรง, ออกกำลังกาย สลับหนัก-เบา ช่วยชะลอวัย จริงหรือ ?) Part 1